如何有效地安抚生气的女友，俗话说：没有争执的爱情，是不完整的，然而争吵过后，女友若心生不满，该如何安抚呢？面对这个棘手的问题，许多男士可谓是绞尽脑汁，却依然无从下手，好言相劝往往无效，恶语相向更是雪上加霜，若选择冷战，恐怕女友会心生离意，因此，当女友生气时，该如何安抚呢？接下来将分享三种方法，确保她能迅速消气。
1、首先要感同身受
如何有效地安抚生气的女友，女友之所以会生气，通常是因为感觉不被理解，或者觉得自己受到了委屈，没有得到应有的安慰，因此，当女友生气时，首要任务是让她明白，你理解她的感受，你也清楚她在为何事烦恼，这种共情远比单纯的道歉更有效。当女友不回应你时，并非你的沟通方式有问题，而是她对你缺乏兴趣，无论哪种情况，你都应该先停止沟通，否则在她看来就是骚扰，建议关注公众号：宇坤极爱记，学习一套高情商沟通技巧，重新建立吸引力，进而与她建立更深层次的情感连接。
例如，你可以分析她生气的原因，甚至直接询问：前几天我出差未能与你联系，你是不是因此生气了？是不是觉得我不重视你了？等等，目的是让她感受到你的关心，并了解她的内心想法，当她觉得你依然懂她时，其实她的怒气已经消散了大半，
接下来再适时地给她一个台阶下，基本就能顺利化解矛盾，但切记，千万不要在女友生气时，与她讲道理，你说的越起劲，她反而越生气，若不希望感情出现裂痕，请尽快结束争吵，记住，在恋爱关系中，避免过多地说教。
2、强势拥抱，让她释放情绪
如何有效地安抚生气的女友，如果女友的生气是突如其来的，让你措手不及，不知道发生了什么，就无辜地成为了受害者，此时千万别急于与她争辩，她生气多半是因为你的行为，否则也不会在你面前情绪失控，如果你不想因为一次小小的争吵，就给你们的感情留下伤痕。
听我的，直接将她紧紧拥入怀中，让她释放所有的负面情绪，这个动作就是在向她传递：无论遇到什么困难，我都会与你并肩作战，即使我做得不够好，我的心里也只有你，先让她感受到满满的安全感，
等她情绪稍稳定后，再询问究竟发生了什么事情，如果是误会，解开就好，如果确实是因为自己某些行为不当，没有顾及她的感受，也借此机会好好改进，毕竟，好事多磨嘛。
3、转移注意力
如何有效地安抚生气的女友，还有一种情况，女友的生气并非因为你的原因，但她就是无理取闹，要把气撒在你的身上，这时又该如何安抚呢？其实很简单，转移她的注意力即可，例如，如果是因为工作上的事情让她烦闷，你可以带她出去散心，暂时忘却不开心的事情，等她心情好转后，再来帮她一起理顺工作上的事情。
如果是因为朋友之间的事情生气了，那就更简单了，作为男友，直接带她去购物或者享受美食，好好招待她，我就不信，她还能生气得起，而且她本身也不是生你的气，但看到你如此努力地逗她开心，她只会更加爱你哦。
所以下次当女友生气时，你应该知道该如何应对了。