作者：泠泠
人生旅途之中，不如意之事常有八九，我们应当珍视一二，淡看八九。
个体之所以感到生活沉重，主要源于思虑过多，常常为诸多琐事烦忧，难以释怀某些经历，导致内心纠结、无奈与痛苦交织。
人生短暂如白驹过隙，切勿苛责自身，世事变幻莫测，未来与意外难以预料，我们需学会释怀所有不快，放下过往的阴霾，摆脱烦恼的束缚，舍弃不值得的人与事，积极向前看，减少忧思，以豁达之心看待一切。
由此可见，懂得释怀，便是人生的一大胜利。
一、释放压力，摆脱心灵的负担，方能活得自在。
人生路途充满艰辛，难免遭遇诸多挫折与难题，有时家庭的重担亦会压在肩上，使人倍感压力。工作中即便勤奋努力，却可能遭遇不顺，瞬间便感到压力倍增。
我们每日承受的压力，实则源于自身的心态，应适当放宽，避免过度逼迫自己，物极必反。即便忙碌劳累，也应适时休憩，让身心得到放松，切勿持续透支身体。
我们要让自己愉悦一些，放松一些，生活才会有更多的机遇降临，若将自己逼得太紧，反而会在内耗自身的福气。
快乐其实十分简单，我们放下烦恼，卸下心灵的负担，学会保持一颗平和之心，也要懂得知足常乐，坦然面对人生中的种种境遇，允许一切发生，以积极乐观的态度看待人生中的顺境与逆境，凡事都往好的方面思考。
生命需要缝隙，阳光才能照射进来。
二、放下过去，勇敢迈向未来。
回想起《玫瑰的故事》中的苏更生，过去经历了一些极为不幸的事情，成为她生命中难以摆脱的阴影，让她始终无法走出，也不敢结婚恋爱，生怕他人知晓她的过去。
原生家庭给予她的伤害，坏人尚未受到惩罚，苏更生一天都过得不快，表面看似坚强，回到家却感到恐惧，总是回忆过去，让自己陷入痛苦之中。
后来她遇到了黄振华，感觉是遇到了真爱，才逐渐向对方敞开心扉，倾诉自己的心事。
苏更生以为向黄振华坦白了自己的经历，对方会离开自己，却没想到黄振华对她怀有真爱，包容她的过去，更加珍惜她，将最好的爱都给予她，这对苏更生来说，是一种救赎。
最终苏更生变得勇敢起来，将坏人告上法庭，与母亲断绝关系，从而勇敢地做自己，大步向前迈进。
人生中没有过不去的坎，我们都要学会放下，无论过去经历了多少不好的遭遇，都要学会释怀，时间可以无情地带走一切，也可以治愈一切。
三、放下不甘，学会释怀。
回想起《凡人歌》中的沈磊，他原本是一个勤恳踏实的人，按部就班地工作，每天两点一线，将自己所有的好都给了妻子谢美蓝，却换来了谢美蓝的提出离婚。
谢美蓝认为沈磊给不了她想要的生活，生活质量一直无法提升，仍然住在出租屋里，连一辆车都没有，非常失望，最终提出离婚。
沈磊面对离婚非常不甘心，觉得自己付出了那么多，为什么会得到这样的结局，一气之下连工作都不顾了，直接离家出走，以为这样就无法离婚了。
也是在他离家出走的时候，去了很多地方，遇到了很多人，最终渐渐释怀了，自己也想通了，从而放下了对妻子的怨恨，同意离婚，也找到了人生的新方向，开始了新生活。
因此，我们要学会放下不值得的人和事情，当一个人执意要离开你，你是无法挽留的，只有学会放下，学会成全，才能解放自己，遇见更好的自己。
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