以下列举了90个在英语口语表达中频繁出现的插入语，它们能够帮助增添对话的流畅性和自然感：
You know – 你知道的，表示对听话人的提示或确认
I mean – 我的意思是，用于解释或澄清之前的陈述
Actually – 实际上，用于修正或强调事实
Basically – 基本上，简化复杂概念或概括说明
Seriously – 认真地说，加强语气或表达严肃态度
Honestly – 老实说，强调真诚或坦率
Obviously – 明显地，指出显而易见的事物或情况
Literally – 字面上，强调按字面意思解释
Frankly – 坦白地说，表达直接的看法或感受
Anyway – 无论如何，表示不受其他因素影响
By the way – 顺便说一下，引入与主题相关的额外信息
Well – 嗯，用于思考、犹豫或转换话题
So – 所以，表示因果关系或引出结论
For sure – 当然，肯定地回应或确认
Definitely – 绝对，强烈地肯定或承诺
Right – 对，表示同意或确认
Sure – 当然，友好地回应或表示愿意
I Guess – 我猜，表达推测或不确定性
I suppose – 我想，用于假设或推测情况
You see – 你看，用于解释或说明原因
Believe me – 相信我，请求听话人相信所述内容
Trust me – 相信我，强调真诚和可靠性
Honestly speaking – 说实话，强调坦诚的态度
No way – 不可能，表示强烈否定或惊讶
Absolutely – 绝对地，非常肯定地表达观点
For real – 真的，确认或强调真实性
In fact – 事实上，提供更准确或补充信息
Of course – 当然，表示理所当然或同意
All right – 好的，表示接受或同意
I see – 我明白了，表示理解或领会
Listen – 听着，引起注意或强调重要性
Let’s see – 我们看看，用于思考或等待结果
You know what? – 你知道吗？，引发好奇或吸引注意力
Guess what? – 猜猜看？，制造悬念或分享惊喜
What’s up? – 怎么了？，用于问候或询问情况
Check this out – 看看这个，邀请他人注意某事物
Look – 看，指示或吸引注意力
Here’s the thing – 事情是这样的，引出重要信息或解释
At the end of the day – 说到底，总结或强调最终结果
You know what I mean – 你知道我的意思，确认对方理解
To be honest – 老实说，强调真诚或坦率
If you know what I mean – 如果你明白我的意思，确认理解或暗示
You know what I’m saying – 你知道我在说什么，确认对方理解
Long story short – 长话短说，简化复杂叙述
I’m just saying – 我只是说，强调陈述的随意性
As I was saying – 正如我所说，重复或强调之前观点
Believe it or not – 信不信由你，表示无论他人是否相信
You won’t believe this – 你不会相信这个，制造悬念或分享惊讶
To cut a long story short – 长话短说，简化复杂叙述
If I may say so – 如果我可以这么说，礼貌地表达观点
To be frank – 坦白地说，强调真诚或坦率
If you ask me – 如果你问我，表达个人观点或意见
As far as I’m concerned – 就我而言，强调个人立场或看法
That being said – 话虽如此，引出与之前观点相反或补充的内容
In a nutshell – 简而言之，概括或总结要点
Let me put it this way – 让我这样说，提供不同角度的解释
In other words – 换句话说，重新表述或解释之前内容
You get what I’m saying – 你明白我的意思，确认对方理解
To sum up – 总结一下，概括或总结要点
Let’s put it this way – 这么说吧，提供不同角度的解释
I’m telling you – 我告诉你，强调真实性或重要性
On a side note – 顺便一提，引入与主题相关的额外信息
Just so you know – 只是让你知道，提供额外信息或提醒
For the record – 明确记录一下，正式声明或澄清
Make no mistake – 别误会，强调严肃或重要
You know how it is – 你知道这是怎么回事，表示熟悉或理解情况
What I’m trying to say is – 我想说的是，解释或澄清意图
It goes without saying – 不言而喻，强调显而易见
Between you and me – 你我之间，分享私密或个人观点
If you get my drift – 如果你明白我的意思，确认对方理解暗示
Mark my words – 记住我的话，强调预言或承诺
For what it’s worth – 不管这值不值得说，表达个人观点
Speaking of which – 既然提到这个，引入相关话题
As a matter of fact – 事实上，提供更准确或补充信息
In case you didn’t know – 万一你不知道，提醒或通知
Just to clarify – 只是为了澄清，解释或纠正误解
Let’s face it – 面对现实，承认或接受事实
Without a doubt – 毫无疑问，强烈肯定或确认
If I’m not mistaken – 如果我没记错的话，强调记忆或判断
In my opinion – 在我看来，表达个人观点或看法
I’d say – 我会说，提供个人意见或建议
In my experience – 根据我的经验，基于个人经历分享观点
From my point of view – 从我的观点来看，强调个人立场或看法
As far as I know – 据我所知，基于现有信息表达观点
Let’s be clear – 我们要明确，强调清晰或直接
You might say – 你可能会说，推测或假设他人观点
Just to be clear – 只是为了明确，重复或强调清晰
On that note – 在这个话题上，与之前话题相关
To put it simply – 简单地说，简化复杂概念
Let me explain – 让我解释一下，提供详细说明
From what I understand – 据我所了解，基于现有信息表达理解
#英语#