1. 在面对那些令人不快的事情时，请尽量避免过度纠结。如果你长时间沉浸其中，很可能会感到烦躁、痛苦、厌倦、疲惫，甚至精神受损、心神俱疲。实际上，当事情发展到最终阶段，你与之对抗的并非事件本身，而是你自己。无论情况多么令人不适，你都必须学会适时放手，及时抽身。
2. 你需要强迫自己变得优秀，然后过上自豪的生活。人生还很长，没有必要感到慌乱。未来的你，会为自己付出的努力而感到欣慰，不要在最美好的年华选择了安逸的生活。
3. 不要因为别人的几句话、几个表情、几个动作而让自己的心情受到影响。希望你每天醒来时，都能拥有阳光般的心情。只有好好生活、好好工作，才能遇见生活中的美好。
4. 努力成为一个内心充满阳光的人。不要感到忧伤，不要急躁。要坚强、积极向上，靠近阳光，成为更好的自己。你不需要别人过多的赞美，因为你清楚自己有多优秀。内心的强大，永远比外表的浮华更有力量。
5. 人生是自己的，不要活在别人的眼光和议论中。并不是所有的言论都需要他人理解，也不是所有的选择都需要他人支持。
6. 无论昨晚经历了怎样的悲伤，第二天早晨城市依然车水马龙。无论你开心与否，城市都不会等待你。你只能选择铭记或遗忘，那一段你爱过或恨过的旅程，那一段你拼命努力却看不到希望的日子，都会随风而去。
7. 永远要活给自己看，而且要展现出灿烂的笑容。不要在意别人的指指点点，坚持做自己，让看不起你的人望尘莫及，让看得起你的人更加欣赏你。
8. 该来的自然会来，该走的留不住。不要违背自己的心意，不要刻意追求，不必过于在意。放下执念，随缘而安，是最好的生活方式。
9. 定期清理心中的垃圾，将不愉快的人和事从记忆中删除，重新格式化自己，才能为快乐腾出空间。没有过不去的事情，只有过不去的心情；只要心是晴朗的，人生就不会有雨天。自己才是人生的编剧，为什么要将自己的剧本写得如此悲惨呢。
10. 给自己一些时间，原谅曾经犯下的许多错误。接受自己，爱自己；过去的都会成为过去，未来的美好正在路上。
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