**课程引入**
“各位同学，今天我们将一起掌握篮球运动的核心技能——肩上投篮技术！这是决定比赛胜负的关键环节！（展示标准投篮姿势并双手持球）试想一下，在比赛临近终场时，你稳稳地接球跳投，篮球在空中划出一道完美的弧线，最终空心入网完成绝杀——这一切辉煌的表现，都源于扎实的基本功训练！（环顾四周，语气充满感染力）”
**技术要点解析**
“现在请同学们仔细观察老师的完整示范动作”（执行连贯的投篮流程）”，我将从四个方面进行详细讲解：首先，我们的站姿必须像稳固的三角结构一样稳定！（演示两脚前后开立并屈膝）其次，持球手型要像托举珍贵的瓷器——五指自然分开，掌心保持空腔，篮球精准地位于食指和中指的根部位置！（特写展示手部细节）
“再次，瞄准时要将目光锁定在篮筐的背板区域，如同猎人在瞄准猎物！（指向篮筐后沿）最后，发力的顺序遵循从下到上的原则：力量首先从脚部蹬地开始，依次传递至膝盖、腰部，最终通过手腕和手指的力量将球拨出！（以慢动作演示蹬伸-抬肘-压腕的完整过程）”
**动态演示**
“接下来，我将连续完成三次投篮示范，请同学们重点关注全身协调发力的要点”（连续进行投篮动作），”特别要注意的是，在手腕下压之后，要保持颈部呈优美的弧形——这就像天鹅颈的姿态，象征着投篮的完美！（伴随动作进行讲解）”
**训练流程安排**
“现在我们进入分组练习环节：首先进行原地徒手模仿训练（每位同学完成5次空手动作）”，”其次进行两人对面的传球练习（保持3米的距离模拟实际传球情境）”，”第三阶段进行45度角的打板投篮训练（在距离篮筐2米的位置设置标记点）”，”最后环节是‘5球晋级挑战’——成功命中3球后可以向后移动半步增加难度！”
**常见问题纠正**
“在训练过程中，同学们经常出现以下问题：1. 肘关节外展导致动作变形（展示错误示范）——正确的姿势应该形成三个完美的直角结构！2. 投出的球轨迹过于平直，记住球的飞行轨迹应当呈现出优美的抛物线形态！（用手势模拟抛物线形状）3. 忽视腿部力量的运用，要想象自己像弹簧一样蓄力！（进行跳跃示范）”
**实战应用训练**
“现在我们模拟实战情境：假设防守队员正在封盖，我们需要练习快速出手的技巧！”（突然举手模拟防守动作）”作为一名优秀的射手，还必须培养肌肉记忆，因此课后每位同学需要完成‘100次无球模拟投篮’的家庭练习任务！”
**课程总结**
“最后，我为大家总结一套投篮口诀：一稳二瞄三蹬伸，四拨五跟定乾坤！请牢记，每天坚持多练习100次，明天在赛场上你就是英雄！下节课我们将学习突破结合投篮的组合技术，现在下课！（全程配合明确的手势引导、专注的眼神交流和细致的动作示范，在关键环节通过调整语速和重音来突出重点，无生试讲时尤其要注意营造与虚拟学生的互动氛围，例如假装巡视指导、点头表示认可等）。
注：实际教学过程中应配合完整的动作示范，讲解时通过变换语速和强调重音来突出教学重点，无生试讲时更要注重模拟与虚拟学生的互动效果（如假装巡视指导、点头表示认可等）。