人生在世，谁能一帆风顺，谁又能完全避免风雨的洗礼。
没有经历过失败的人，往往也难以取得卓越的成就。真正的成功，往往是在一次次跌倒与爬起中积累而成的。世界变幻莫测，成功与失败也并非一成不变。若无法坦然接受为何是自己遭遇不幸，那便是大错特错。作为人类，我们都无法逃脱这变幻无常的法则。
唯有接受无常，才能逐渐淡看成功与失败。唯有拥抱波折，才能真正领悟命运的起伏。若无法接受现实，便是一种执念。执念越深，痛苦越甚，终将无法获得解脱。
当感到力不从心时，有两种选择摆在面前，一种是顺从命运的安排，随遇而安。另一种是不信命运，奋力抗争到底。但我更希望你是后者，毕竟人生宝贵，世间值得，既然已经到来，那就积极面对吧。
当你感到无法承受时，可以尝试这三种方法，帮助你重拾信心，恢复活力。
身处逆境时，最难以忍受的并非痛苦本身，而是负面情绪的侵蚀。这些情绪如同弹簧，越是试图压制，其力量反而越强。情绪既能摧毁一个人，也能成就一个人。
不妨静下心来，深呼吸几次，让自己完全放松。然后，去观察那些情绪，感受它们的能量，看它们是如何一步步控制你的。
当你直面它，给予它理解时，你会发现，它逐渐消散了。情绪这东西，吃软不吃硬。
不要带着负面情绪强迫自己改变和工作，这样只会适得其反，无法取得进展。直面它，安抚它，它便会屈服，最终消失。在逆境中，首先要平息情绪，不要手忙脚乱。
感到无法承受时，最可怕的是精神上的崩溃。
而往往在低谷期，要么是因为失去了某些东西，要么是因为无法得到想要的东西。在佛学中，这属于八种苦难中的两种：爱别离和求不得。每个人都会经历这样的痛苦。
你的遗憾有多深，你的痛苦就有多强烈。然而，痛苦的另一端是快乐，而且这些快乐，你都曾经拥有过。只是被逆境蒙蔽了双眼，只看到了黑暗，却忽略了身边的希望。
试着翻看旧时的朋友圈，相册，纪念品等。那里记录着你曾经快乐的时光，当你花一天时间去整理时，你会发现，原来自己曾经拥有过那么多，而且很多美好从未失去，它们一直陪伴着你。
感到无法承受时，这些留在你身边的美好，将成为你的支柱。那些美好的回忆，不仅能唤醒你的珍爱，更能激发你的能量。
感到无法承受时，往往是思想负担太重，像沉重的包袱。
断舍离和极简生活，近年来突然受到关注。这并非偶然，而是因为大家压力太大，背负的包袱太多。然而，人生最难的便是舍弃，即使是那些无用的“垃圾”，我们也常常难以割舍。
想要轻松，就要对自己严格一些。
对你产生负面影响的人，选择离开他
可有可无的东西，果断舍弃他
过多的思想包袱，该断则断
感到无法承受时，还背负着这么多包袱，是多么疲惫啊？不轻松前行，何时才能走出困境呢？
这世间，我们来到时两手空空，离开时也是两手空空。所有的一切，我们只能经历，却无法真正拥有。若能如此想，还有什么放不下的。
感到无法承受时，也不要寄希望于他人能够拯救你，自己掉进去的坑，终究需要自己爬出来。如何爬出困境，可以通过自我疏导，寻求他人指点，或者多读书，身体和灵魂总有一个在路上。
推荐两本书给大家，这里提到的比我详细，一本《断舍离》，一本《逆商：逆境中赢得成功的秘密法则》，一本让你精神解脱，轻松前行，一本让你内心强大，找到方法。
别再抱怨了，自己不想倒下，谁都打不倒你，自己要放弃，谁都叫不醒你。
借用书中的话：
每一个开悟的人，都有一个哭过的过去；谁不是一面舔舐伤口，一面含泪奔跑。