众所周知，菊花茶因其清热解毒的功效以及独特的芳香清甜口感，成为了广受人们喜爱的饮品。然而，饮用菊花茶并非全无风险，它也存在一些潜在的弊端。那么，究竟菊花茶有哪些不适合饮用的地方呢？长期饮用菊花茶可能带来的负面影响是什么呢？下面将详细阐述菊花茶的潜在危害及其饮用禁忌。
长期饮用菊花茶可能损害健康
世界卫生组织在2008年底公布的“食品微量脂肪排行榜”中，将茶类脂肪列为世界上最优的微量脂肪来源，其中绿茶、红茶和乌龙茶均被收录，但菊花茶并未被提及。
研究表明，菊花茶中的微量脂肪成分可能对人体产生寒凉效应，进而导致免疫力下降。中医理论强调，某些茶饮具有清热解毒的药性，通常应在感冒或感染期间饮用，若在平时大量饮用，可能会使体质逐渐变得虚寒。菊花茶属于寒性饮品，对于中医所定义的“阳虚体质”人群来说并不适宜，不宜长期大量饮用。
菊花茶饮用不当的害处
1、尽管菊花茶具有清热解毒的功效，但对于中医所指的“阳虚体质”人群来说并不适宜。
温馨提醒：实际上，花茶偶尔饮用并无大碍，但几乎所有的花茶都不适合长期大量随意饮用，应根据个人的具体情况科学选择。
2、由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒患者以及容易腹泻的人群应避免饮用。通常情况下，菊花茶最适合头昏、眼睛红肿疼痛、嗓子疼、肝火旺盛以及血压偏高的人群饮用。
3、孕妇不宜饮用菊花茶，因为茶叶中含有较高的咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，过量饮用可能刺激胎动增加，甚至对胎儿的生长发育造成危害。
4、茶叶中还含有大量的鞣酸，鞣酸会与孕妇食物中的铁元素结合形成一种难以被人体吸收的复合物。
5、对于“阳虚体质”的人群来说，如果一味地饮用具有清热泻火功效的菊花茶，可能会损伤正气，导致越喝越虚弱，尤其是脾胃虚寒的人群，过多饮用性凉的菊花茶还可能引起胃部不适，导致反酸。由此可见，使用菊花茶来降火清热也需要根据个人情况选择，不能一概而论。
6、野菊花性苦寒，长期服用或用量过大时可能会损伤脾胃阳气，出现胃部不适、食欲不振、肠鸣、大便稀溏等不良反应。
温馨提示：菊花性微寒，部分阴虚火热体质的人群饮用菊花茶可能会引起上火现象，因此在饮用前需要了解自己的体质，尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人群不宜经常饮用，以免产生反效果。