不论是网络还是现实生活中，大家似乎都在抱怨经济形势不佳，有的人薪水减少，有的人则面临失业的困境。大学毕业生的就业压力也在不断增加，朋友间常谈论工作时间过长、工作环境不尽人意，以及工资增长缓慢的问题。
隔壁的邻居经常和我诉说婆媳关系的紧张，她们的日子似乎过得非常艰难。听多了，看多了，难免会让我的情绪受到影响，让我感到焦虑烦躁，对生活产生了一种难以言喻的压抑感。
直到我遇到了一本书，日本恒子奶奶所著的《人生值得我活》。90岁高龄的恒子奶奶，虽然年事已高，但仍然活跃在心理医生的岗位上，为患者提供心灵的慰藉。无论是工作不快乐的年轻人、婚姻不和谐的中年人，还是备受尊敬的企业家，都愿意向她敞开心扉。
她总是用温暖的话语，帮助人们解开内心的纠结，重新点燃对生活的热爱。她将人生哲学和生活智慧都凝结在了《人生值得我活》这本书中。
我读完这本书后，深感其中蕴含的智慧和力量。我想将其中让我感触最深的三句话分享给大家，希望能给那些在人生旅途中感到迷茫、焦虑的人们带来治愈和前行的力量。
第一句话：与其强求他人改变，不如把心力放在如何让自己快乐生活。恒子奶奶的丈夫是个酒鬼，虽然她曾多次劝说，甚至以离婚相逼，但最终发现改变他是徒劳无益的。于是她决定不再强求，而是将精力放在努力工作和照顾孩子上。她通过与患者分享来缓解压力，保持良好的心态，让生活重新回归正轨。这告诉我们，人生中很多事情不会按照我们的想法发生，强求他人改变只会让自己更加痛苦。我们应当学会接受并适应，把精力放在如何让自己快乐生活上。
第二句话：痛苦与伤心是与生俱来的，我们无法避免苦难。每一个人的人生都会经历风雨、遭遇痛苦。朋友L虽然表面看似幸福无比，却也有过不幸的经历；朋友D的家庭看似和谐美满，却也有过经济上的困境。我自己也经历过生活的磨难。但我们应该认识到，无论谁、无论处于何种地位，生命中都有其痛苦和烦恼。我们应该客观地看待苦难，转移注意力，保持乐观的心态，最终会找到走出困境的方法。
第三句话：人与人之间可能会因为一些小事而结缘或分离。我们要学会放手，不纠缠、不追问、不打扰。我是个念旧的人，过去工作多年的圈子如今已经物是人非；有的人选择了离开我的世界，这让我学会了释然与放下。缘分的深浅是由我们的人生轨迹决定的我们不能期待别人永远陪伴我们左右但要学会珍惜眼前拥有的一切记住对方的优点和好回忆也要学会接受他人离去的现实这样才是对自己最轻松的选择。
最后我想说罗曼罗兰的一句话：“世上只有一种英雄那就是在认清生活的真相后依然热爱生活。” 恒子奶奶就是这样的人她的一生虽然历经坎坷但她始终保持着坦然自在的状态让我们感受到了生活的美好和价值当我们感到焦虑或迷茫时又或者觉得活着无聊、没意思时我建议大家来读一读恒子奶奶的《人生值得我活》你一定会从中找到重新热爱生活的勇气努力过好当下的每一天。未来的岁月漫长但值得我们期待和珍惜。