在探讨感情变质的问题时，我们首先需要理解“糟糠之妻”这一成语的本意。这个成语源自古代，原指贫贱夫妻共同度过艰难岁月，后泛指夫妻之间因贫穷而结合的关系。随着时间的推移和社会的发展，这个成语的含义已经发生了转变，它更多地被用来比喻夫妻关系因为某些原因而变得不和谐、疏远甚至破裂。
感情变质的原因多种多样，包括但不限于：
1. 沟通不畅：缺乏有效的沟通是导致感情变质的常见原因。当双方无法坦诚地表达自己的感受和需求时，误解和矛盾就会逐渐积累，最终导致关系的破裂。
2. 信任缺失：信任是婚姻中最为重要的基石之一。如果一方或双方失去了对另一方的信任，那么这段关系就很难维持下去。
3. 价值观冲突：随着年龄的增长和经历的增加，人们的价值观往往会发生变化。如果夫妻双方的价值观存在较大差异，那么他们可能会在许多问题上产生分歧，从而导致感情的变质。
4. 生活习惯不同：每个人都有自己的生活方式和习惯，这些差异有时会导致夫妻之间的矛盾和冲突。如果双方无法接受对方的生活习惯，那么这段关系就很难维持下去。
5. 外部诱惑：现代社会中，人们面临着各种各样的诱惑和压力。如果夫妻双方无法抵御外界的干扰，那么他们的感情很可能会受到影响。
面对感情变质的问题，夫妻双方可以采取以下措施来挽救和改善关系：
1. 加强沟通：夫妻双方应该学会倾听对方的意见和感受，并积极表达自己的想法和需求。通过有效的沟通，可以避免误解和矛盾的产生。
2. 建立信任：夫妻双方应该努力维护彼此的信任，避免做出伤害对方的事情。也要尊重对方的隐私和个人空间。
3. 调整心态：夫妻双方应该学会适应彼此的变化，并尝试理解和接纳对方的不足之处。这样可以减少因性格不合而产生的矛盾。
4. 培养共同兴趣：夫妻双方可以尝试一起参与一些共同的活动或兴趣爱好，以增进彼此的了解和感情。
5. 寻求专业帮助：如果夫妻双方无法自行解决问题，可以考虑寻求婚姻咨询师或心理医生的帮助。专业人士可以提供有效的建议和指导，帮助夫妻双方重建感情。
感情变质是一个复杂的问题，需要夫妻双方共同努力来解决。通过加强沟通、建立信任、调整心态、培养共同兴趣以及寻求专业帮助等措施，夫妻双方可以逐步改善和恢复感情。