1. 打开iCloud设置：在iPhone上，从主屏幕找到并点击“设置”应用图标。在iPad上，从主屏幕找到并点击“设置”图标，然后选择“通用”。
2. 进入iCloud设置：在设置菜单中，向下滚动并找到“iCloud”选项。点击它，进入iCloud设置页面。
3. 关闭iCloud备份：在iCloud设置页面中，你会看到一个名为“iCloud备份”的选项。点击它，然后关闭iCloud备份。这将停止所有iCloud备份活动。
4. 删除iCloud备份：关闭iCloud备份后，你的设备将不再自动创建新的iCloud备份。如果你之前已经创建了iCloud备份，你需要手动删除它们。在iCloud设置页面中，再次找到“iCloud备份”选项，点击它，然后选择你想要删除的备份。点击“删除”按钮，确认删除操作。
5. 删除其他iCloud数据：除了iCloud备份之外，你还可以通过iCloud来访问和管理其他类型的数据，如联系人、日历、邮件等。要删除这些数据，请按照以下步骤操作：
– 对于联系人：在iPhone上，从主屏幕找到并点击“信息”应用图标。在iPad上，从主屏幕找到并点击“通讯录”应用图标。点击“信息”或“通讯录”应用图标，进系人列表。点击右上角的“编辑”按钮，进系人编辑页面。在这里，你可以删除不需要的联系人。
– 对于日历：在iPhone上，从主屏幕找到并点击“日历”应用图标。在iPad上，从主屏幕找到并点击“日历”应用图标。点击“日历”应用图标，进入日历列表。点击右上角的“编辑”按钮，进入日历编辑页面。在这里，你可以删除不需要的日历事件。
– 对于邮件：在iPhone上，从主屏幕找到并点击“邮件”应用图标。在iPad上，从主屏幕找到并点击“信息”应用图标。点击“邮件”应用图标，进入邮件列表。点击右上角的“编辑”按钮，进入邮件编辑页面。在这里，你可以删除不需要的邮件。
6. 确认删除操作：在删除任何数据之前，请确保你真的想要删除它。如果不小心删除了重要的数据，你可能无法恢复。
7. 等待iCloud同步：删除数据后，你需要等待iCloud进行同步。这可能需要一些时间，具体取决于你的网络连接和设备性能。
8. 检查iCloud存储空间：删除数据后，你可以检查iCloud存储空间是否仍然充足。如果不足，你可能需要清理一些不必要的数据以释放空间。
请注意，以上步骤适用于iOS设备（iPhone和iPad）。对于Mac用户，iCloud备份的删除过程略有不同。