1. 清理缓存和垃圾文件：
– 打开手机的“设置”应用。
– 找到并点击“存储”或“存储空间”。
– 在“存储空间”页面，你可以看到当前可用空间和已用空间。
– 点击“清理缓存”或“清除缓存”，这会删除不再需要的文件，如浏览器缓存、系统更新文件等。
– 对于“垃圾文件”，你可以使用第三方清理工具，如“腾讯手机管家”、“360手机卫士”等，它们通常提供更彻底的清理选项。
2. 卸载不需要的APP：
– 进入手机的“设置”应用。
– 找到并点击“应用管理”或“应用”。
– 浏览列表，找到占用空间较大的应用。
– 长按该应用图标，选择“卸载”或“删除”。
– 注意，某些应用可能包含重要数据，卸载前请确保备份重要信息。
3. 优化手机性能：
– 关闭不必要的后台应用和服务，减少资源消耗。
– 定期重启手机，以刷新系统状态。
– 检查是否有可以升级到最新版本的应用，因为新版本通常会优化性能。
4. 恢复出厂设置：
– 在“设置”中找到“系统”或“系统管理”。
– 选择“备份与重置”或“恢复出厂设置”。
– 阅读相关提示，确认无误后开始操作。
– 注意，恢复出厂设置会删除所有数据，所以在执行此操作之前务必做好备份。
5. 使用云服务同步数据：
– 如果你有云存储服务（如百度网盘、华为云等），可以将重要数据上传到云端，以便在其他设备问。
– 确保你的手机连接到稳定的Wi-Fi网络，以便高效同步数据。
6. 检查存储权限：
– 在“设置”中找到“应用管理”或“应用”。
– 查看每个应用的“存储”权限，确保没有应用无故获取过多权限。
– 对于疑似违规的应用，可以考虑卸载或联系开发者请求修改权限。
7. 检查是否为恶意软件：
– 使用安全软件扫描手机，查找可疑的应用程序。
– 如果发现恶意软件，及时卸载并避免安装来源不明的软件。
8. 考虑硬件升级：
– 如果上述方法都无法解决问题，可能是手机硬件性能已经接近极限。
– 此时可以考虑更换新手机，或者升级现有设备的内存和存储容量。
解决手机空间不足、卡顿和APP无法删除的问题需要综合考虑多种因素，从清理缓存、卸载无用应用到优化系统设置，再到检查存储权限和硬件状况，每一步都至关重要。如果问题依然存在，那么可能需要专业的技术支持来诊断和解决。