一、诗的原文
青青园中葵，朝露待日晞。
阳春布德泽，万物生光辉。
常恐秋节至，焜叶衰。
百川东到海，何时复西归？
少壮不努力，老大徒伤悲。
二、诗歌背景
《长歌行》创作于唐代，作者王之涣。这首诗通过描绘园中葵菜的生长过程，寓意深刻地表达了人生哲理。诗中“少壮不努力，老大徒伤悲”这一句，成为了千古流传的名句，告诫人们要珍惜时光，奋发有为。
三、背诵方法
1. 理解诗意：在背诵之前，先要理解诗歌的内容和含义。这首诗通过描述葵菜的生长，比喻了人生的短暂和宝贵，以及时间的流逝和青春的易逝。
2. 分段记忆：将整首诗分成若干小段，每一段对应一个主题或意象。这样有助于记忆和理解。例如，第一段可以关注“青青园中葵”，第二段关注“阳春布德泽”，以此类推。
3. 重复朗读：反复朗读是记忆古诗的有效方法。通过多次朗读，可以加深对诗句的印象，提高记忆力。可以在家长或老师的陪伴下一起朗读，增加学习的乐趣。
4. 联想记忆：尝试将诗句与自己的经历或想象联系起来，这样可以更好地记住诗句。例如，可以将“阳春布德泽”与春天的景象联系起来，将“万物生光辉”与阳光下的万物生长联系起来。
5. 使用辅助工具：可以使用一些辅助工具，如卡片、图片等，帮助记忆。例如，可以将诗句写在卡片上，每天抽时间复习，或者制作一幅画，将诗句中的意象表现出来。
6. 定期复习：定期复习是巩固记忆的关键。可以制定一个复习计划，每天或每周复习一次，确保长期记忆。
7. 分享交流：与他人分享背诵的经历和感受，可以增加学习的趣味性和动力。可以参加学校的诵读比赛或家庭聚会时朗诵古诗，让更多的人听到你的背诵。
8. 保持兴趣：保持对古诗的兴趣和好奇心，可以通过阅读相关的文学作品、参观博物馆等方式，了解更多关于古诗的知识和文化背景。
9. 实践应用：尝试将古诗中的意境和哲理应用到日常生活中，如用古诗来表达自己的情感、用古诗来赞美自然美景等。这样可以加深对古诗的理解和应用能力。
10. 持续练习：背诵古诗是一个需要持续练习的过程。不要因为一时的困难而放弃，要坚持不懈地练习，逐渐提高自己的背诵水平。
背诵《长歌行》这首古诗需要理解诗意、分段记忆、重复朗读、联想记忆、使用辅助工具、定期复习、分享交流、保持兴趣、实践应用和持续练习等多个方面的努力。通过这些方法，相信你可以成功地背诵并理解这首诗。