“十年之痒”是指夫妻关系中的一种常见现象，指的是夫妻双方在长期的婚姻生活中可能会遇到的情感疲劳、沟通障碍或生活琐事的重复等问题。要破冰重燃夫妻感情，可以尝试以下几个策略：
1. 沟通：开放和诚实的沟通是任何关系中的关键。尝试定期进行深入的对话，分享彼此的感受、需求和期望。避免指责对方，而是用“我”语句来表达自己的感受，例如：“我感到有些孤独，我希望我们能有更多的时间一起度过。”
2. 共同兴趣：找到共同的兴趣或爱好，一起参与活动，如旅行、运动、学习新技能等。这有助于增进彼此的了解和亲密感。
3. 感恩：经常表达对对方的感激之情，不要吝啬赞美和感谢。小小的认可和鼓励可以大大提升对方的幸福感。
4. 空间：每个人都需要个人空间和时间来充电和思考。尊重彼此的个人空间，同时确保这种空间不会让另一方感到被忽视。
5. 解决冲突：学会健康地解决冲突，而不是回避或压抑。当出现分歧时，尝试冷静地讨论问题，并寻找双方都能接受的解决方案。
6. 婚姻咨询：如果自己解决问题困难，可以考虑寻求专业的婚姻咨询帮助。咨询师可以提供工具和策略，帮助夫妻改善沟通和解决深层次的问题。
7. 重温浪漫：偶尔为对方准备惊喜，比如送花、写情书或者安排一个浪漫的晚餐，可以重新点燃激情。
8. 自我提升：投资于自己的成长和发展，无论是通过学习新技能、培养新爱好还是提升职业技能，都能增加个人的吸引力，同时也能为婚姻带来新的活力。
9. 家庭时间：确保有专门的时间用于家庭活动，如家庭游戏夜、看电影或参加户外活动，这些都能增强家庭成员之间的联系。
10. 耐心和理解：理解婚姻中的起伏是正常的，保持耐心和理解，不要急于求成。
每对夫妻的情况都是独特的，可能需要一些时间和实验来找到最适合你们的方法。重要的是保持开放的心态，愿意为了关系的健康成长而努力。