准备工作
1. 备份数据：在进行任何更改之前，确保你有一个系统或数据的备份。
2. 关闭电脑：在尝试任何操作之前，请确保电脑已经关闭并且电源已断开。
3. 使用U启动盘：如果你的电脑没有内置的BIOS/UEFI引导，你需要一个可启动的U驱动器来运行一个启动盘制作工具。
步骤
对于Windows用户
1. 下载并安装U盘启动盘制作工具（如Rufus、Etcher等）。
2. 插入U驱动器到电脑。
3. 打开U盘启动盘制作工具，按照指示将U盘格式化为FAT32或exFAT格式。
4. 创建一个可启动的U驱动器。
5. 重启电脑，并从U驱动器启动。
6. 在启动菜单中选择“修复计算机”或“恢复”选项。
7. 选择“疑难解答”>“高级选项”>“启动设置”。
8. 选择“显示隐藏的设备”和“显示操作系统列表”，然后按回车键。
9. 从列表中选择你的操作系统版本，然后按回车键。
10. 选择“加载默认设置”并按回车键。
11. 选择“开始”以开始恢复过程。
对于Linux用户
1. 下载并安装U盘启动盘制作工具（如Rufus、Etcher等）。
2. 插入U驱动器到电脑。
3. 打开U盘启动盘制作工具，按照指示将U盘格式化为FAT32或exFAT格式。
4. 创建一个可启动的U驱动器。
5. 重启电脑，并从U驱动器启动。
6. 在启动菜单中选择“修复”或“恢复”选项。
7. 选择“疑难解答”>“高级选项”>“启动设置”。
8. 选择“显示隐藏的设备”和“显示操作系统列表”，然后按回车键。
9. 从列表中选择你的操作系统版本，然后按回车键。
10. 选择“加载默认设置”并按回车键。
11. 选择“继续”以开始恢复过程。
注意事项
– 确保你了解每一步的操作，因为错误的操作可能会导致数据丢失或系统损坏。
– 如果在恢复过程中遇到问题，可能需要查阅相关文档或寻求专业人士的帮助。
– 在某些情况下，BIOS/UEFI可能无法被正常访问，这时可能需要使用其他方法来重置BIOS设置。
通过遵循上述步骤，即使是没有技术背景的用户也能相对容易地恢复BIOS出厂设置。