1. 清热解毒：5指毛桃具有清热解毒的作用，可用于治疗感冒、咽喉炎、口腔溃疡等症状。其所含的黄酮类化合物和多糖类成分具有抗炎、抗菌、抗病毒等作用，有助于消除体内的热毒。
2. 消肿止痛：5指毛桃具有消肿止痛的作用，可用于治疗跌打损伤、扭伤、肌肉酸痛等症状。其所含的生物碱、挥发油等成分具有镇痛、抗炎、抗风湿等作用，有助于缓解疼痛和减轻炎症。
3. 提高免疫力：5指毛桃富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、锌、硒等，这些成分有助于提高的免疫力，增强抵抗力，预防疾病。
4. 抗氧化：5指毛桃含有丰富的抗氧化物质，如多酚类化合物、黄酮类化合物等，这些物质具有清除自由基、延缓衰老、保护细胞免受氧化损伤的作用。
5. 降血脂、降血压：5指毛桃中的黄酮类化合物和多糖类成分具有降低血脂、改善血液循环的作用，有助于预防心血管疾病。其所含的生物碱、挥发油等成分还具有扩张血管、降低血压的作用。
6. 抗疲劳：5指毛桃中的多糖类成分具有抗疲劳的作用，可以增强体力，提高运动耐力，有助于恢复体力和精力。
7. 抗：5指毛桃中的黄酮类化合物和多糖类成分具有一定的抗作用，可以抑制细胞的生长和扩散，对癌症有一定的辅助治疗作用。
8. 保肝护肝：5指毛桃中的多糖类成分具有保肝护肝的作用，可以促进肝脏细胞的再生和修复，有助于肝脏健康。
9. 抗抑郁：5指毛桃中的黄酮类化合物和多糖类成分具有抗抑郁的作用，可以调节递质的平衡，缓解焦虑、抑郁等情绪问题。
10. 抗衰老：5指毛桃中的抗氧化物质有助于清除自由基，减缓细胞老化过程，从而起到抗衰老的作用。
需要注意的是，虽然5指毛桃具有许多神奇作用，但并非所有人都适合食用。孕妇、哺乳期妇女、过敏体质者以及患有特定疾病的人群应在医生的指导下使用。过量食用5指毛桃可能导致腹泻、胃痛等不适症状，因此应适量食用。