1. 了解检查项目：在预约无创检查之前，请务必了解具体的检查项目及其目的。这有助于您做好相应的准备。
2. 空腹：某些无创检查需要空腹进行，比如血糖检测、血脂检测等。请根据医生或检查中心的要求，提前安排好饮食。
3. 避免剧烈运动：在检查前的一段时间内，避免剧烈运动，以免影响检查结果。
4. 穿着舒适：穿着宽松、舒适的衣物，方便进行检查。
5. 携带身份证明：根据检查类型，可能需要携带身份证或其他有效以便登记。
6. 物管理：如果您正在服用任何物，特别是处方，请提前告知医生或检查人员，因为某些物可能会影响检查结果。
7. 饮食限制：对于某些特定的检查，如胃镜、肠镜等，可能需要在检查前数小时禁食。请遵循医生或检查中心的具体指示。
8. 心理准备：有些检查可能会让您感到紧张或不适，提前做好心理准备，保持放松的状态。
9. 陪同人员：如果可能，最好有家人或朋友陪同前往，特别是在进行一些需要特别照顾的检查时。
10. 了解检查流程：在检查当天，提前到达医院或诊所，了解检查的具体流程和注意事项。
11. 携带个人物品：根据检查类型和个人需求，可能需要携带一些个人物品，如手机、钱包、眼镜等。
12. 遵守医嘱：在检查过程中，严格遵循医生或检查人员的指导，不要自行调整物剂量或进行不必要的操作。
13. 紧急联系方式：随身携带紧急联系人信息，以及医院的紧急联系电话。
14. 健康申报：在某些情况下，可能需要填写健康申报表，提供个人的健康状况和过敏史等信息。
15. 隐私保护：确保您的个人信息安全，不要随意透露给无关人员。
通过以上准备，您可以最大程度地减少无创检查前的不确定性和焦虑，确保检查过程顺利进行。