WinRAR是一款流行的压缩软件，广泛用于文件压缩和解压缩。它确实有时会弹出广告窗口，这可能会影响用户体验。如果你觉得WinRAR的广告烦人，这里有一些建议可以帮助你减少弹窗干扰，同时提高下载文件的效率：
1. 使用第三方压缩工具：市面上有许多免费的压缩工具，如7-Zip、PeaZip、WinZip等，它们通常不包含广告，并且提供更高效的压缩和解压功能。
2. 调整WinRAR设置：在WinRAR的设置中，你可以禁用或限制弹窗通知。具体步骤可能因版本而异，但通常你可以在“选项”或“设置”菜单中找到相关选项。
3. 使用专业版：如果广告问题不影响你的使用，可以考虑购买WinRAR的专业版，它通常提供无广告体验，并且可能包含额外的功能。
4. 寻找替代软件：如果你对WinRAR的广告非常介意，可以考虑寻找其他替代品，比如7-Zip、PeaZip或WinZip等，这些软件同样提供强大的压缩功能，且没有广告干扰。
5. 更新WinRAR：确保你的WinRAR是最新版本。过时的软件可能包含不必要的广告，或者有bug导致弹窗频繁出现。
6. 使用系统级工具：有些系统级工具可以拦截弹窗，例如Windows Defender防火墙或第三方的弹窗拦截程序。这些工具可能需要管理员权限才能运行。
7. 清理缓存和临时文件：有时候，浏览器或系统的错误可能导致弹窗频繁出现。定期清理浏览器缓存和临时文件可能有助于解决问题。
8. 使用VPN：在某些情况下，使用VPN可能会帮助减少广告弹窗的出现，因为广告商通常会根据用户的地理位置来投放广告。
9. 反馈问题：如果你尝试了上述所有方法仍然无法解决问题，可以考虑向WinRAR的开发者或支持团队反馈问题，他们可能会考虑在未来的版本中解决广告问题。
选择最适合你需求的压缩软件，并根据自己的需求和预算做出决定。