微信聊天记录不小心清空了确实会让人感到焦虑，但别担心，这里有一些方法可以帮助你恢复丢失的聊天记录。
一、使用微信自带的备份功能
1. 备份聊天记录：在手机设置中找到“微信”，点击进入后找到“更多工具”中的“聊天记录迁移”。选择“开始备份”并按照提示操作，将聊天记录备份到手机中。
2. 恢复聊天记录：如果需要恢复聊天记录，可以在“更多工具”中找到“聊天记录迁移”，选择“恢复聊天记录”并按照提示操作。
二、使用第三方数据恢复软件
1. 下载并安装数据恢复软件：在应用商店中搜索并下载一款可靠的数据恢复软件，如“360手机卫士”、“腾讯手机管家”等。
2. 扫描手机：打开数据恢复软件，选择“微信聊天记录”或类似的选项进行扫描。根据软件提示，选择需要恢复的微信账号。
3. 预览和恢复：扫描完成后，软件会显示已找到的聊天记录。你可以预览这些聊天记录，然后选择需要恢复的部分进行恢复。
三、通过电脑版微信恢复
1. 登录电脑版微信：在电脑上打开微信，输入你的账号和密码登录。
2. 查找聊天记录：在电脑版微信的左侧菜单栏中，找到“文件传输助手”并点击进入。在这里，你可以查看到与好友的聊天历史记录。
3. 导出聊天记录：如果你需要将聊天记录导出为文本文件，可以点击“文件”>“导出聊天记录”并选择保存位置。这样，你就可以在其他设备上查看这些聊天记录了。
四、注意事项
1. 在进行任何恢复操作之前，请确保你已经备份了重要的数据，以免造成不必要的损失。
2. 使用第三方数据恢复软件时，请确保软件来源可靠，避免下载含有恶意软件的软件。
3. 如天记录非常重要且无法找回，建议联系微信客服寻求帮助。