容积率（Floor Area Ratio，简称FAR）是衡量一个建筑项目土地使用效率的指标，它表示的是建筑面积与占地面积的比例。这个比例越高，意味着单位面积内提供的居住或商业空间越多，通常被认为是一个积极的特征，因为它可以提供更多的居住和工作机会。
1. 个人偏好：有些人可能更喜欢紧凑的居住环境，因为这样可以节省空间，减少拥挤感。而另一些人则可能更喜欢宽敞的空间，以便有足够的活动区域和隐私。
2. 社区规划：如果一个社区的规划合理，提供了足够的公共空间和绿地，那么即使容积率较高，居民也可能不会感到拥挤。相反，如果社区缺乏必要的公共设施，或者设计不合理，可能会导致居住舒适度下降。
3. 建筑设计：住宅的设计也会影响居住体验。例如，如果房屋设计紧凑，没有多余的房间或走廊，可能会感觉更加拥挤。相反，如果设计宽敞且功能分区明确，即使容积率较高，也能提供舒适的居住环境。
4. 交通状况：如果社区的交通拥堵问题严重，即使是容积率较高的项目，也可能因为出行不便而影响居住体验。
5. 邻里关系：社区内的邻里关系和社交活动也是影响居住舒适度的重要因素。如果社区活跃，邻里之间互动频繁，即使居住空间有限，也可能不觉得拥挤。
6. 个人生活习惯：个人的生活习惯和需求也会影响对居住空间的感受。例如，喜欢安静的人可能更适应低容积率的生活环境，而喜欢社交的人可能更喜欢高容积率的社区。
容积率3.0是否太高，是否会让人感到拥挤，需要综合考虑多种因素。如果一个社区能够提供合理的规划、充足的公共设施、良好的交通条件以及舒适的居住环境，即使容积率较高，居民也可能不会觉得拥挤。重要的是要找到适合自己的居住方式，并确保所选择的社区能够满足自己的需求和期望。