Windows 10更新失败或启动不了时，可以尝试以下几种解决方法：
1. 检查网络连接：确保你的电脑连接到互联网。如果使用的是Wi-Fi，尝试重启路由器；如果是有线连接，检查网线是否插好，或者尝试更换网络环境。
2. 重置网络设置：在“开始”菜单中搜索“网络和Internet”，然后点击“状态”。选择你当前的网络连接，右键点击并选择“属性”，然后点击“网络”标签页下的“Internet 选项”。在“连接”部分点击“设置”，然后点击“自动获取 IP 地址”并勾选“自动DNS 服务器”。点击“确定”保存设置后，关闭所有窗口，然后再次尝试更新。
3. 清除DNS缓存：打开命令提示符（以管理员身份运行），输入以下命令并按回车：
ipconfig /flushdns
这会清除本地DNS缓存，但不会改变你的网络设置。
4. 使用Windows Update故障排除工具：打开“设置”>“更新与安全”>“Windows Update”，点击左侧的“高级选项”，然后点击“故障排除”。按照屏幕上的指示进行操作，可能会帮助你解决问题。
5. 禁用防火墙和杀毒软件：有时候，防火墙或杀毒软件可能会阻止Windows Update的正常工作。尝试暂时禁用它们，看看问题是否解决。
6. 检查系统文件：运行“命令提示符”（以管理员身份运行），输入以下命令并按回车：
sfc /scannow
这会扫描并修复系统文件。
7. 创建Windows安装媒体：如果上述方法都无法解决问题，你可能需要创建一个Windows安装媒体来重新安装操作系统。请参考微软官方文档或相关教程来创建安装媒体。
8. 联系技术支持：如果以上方法都无效，建议联系微软的技术支持部门，他们可以提供更专业的帮助。
请注意，在进行任何操作之前，请确保备份重要数据，因为错误的操作可能会导致数据丢失。