电脑屏幕亮度调节对于保护视力非常重要。如果电脑屏幕太暗，导致你看不清内容，可以尝试以下几种方法来调亮屏幕：
1. 调整显示器亮度：大多数现代显示器都配备了亮度调节功能。通常可以通过按下显示器上的按钮（如Fn+F5、Fn+F6等）来激活亮度调节滑块，向上滑动以增加亮度，向下滑动以减少亮度。
2. 使用第三方软件：如果你的显示器没有内置亮度调节功能，可以使用第三方软件来增强亮度。例如，Windows操作系统自带的“显示设置”中可以调整亮度和对比度；Mac用户可以使用“系统偏好设置”中的“显示器”选项进行调整。
3. 调整环境光线：确保你的工作环境有足够的照明。如果可能的话，使用额外的台灯或移动式灯具来提高屏幕周围的光线，这样可以减轻眼睛的压力，并帮助提高屏幕的可读性。
4. 调整屏幕分辨率和刷新率：有时候，降低屏幕的分辨率或者调整到较低的刷新率可以减少屏幕闪烁，从而减少眼睛疲劳。但请注意，这可能会影响图像质量，所以需要根据个人需求权衡。
5. 使用护眼模式：许多显示器和笔记本电脑都有内置的护眼模式，这些模式会减少蓝光辐射，有助于缓解眼睛疲劳。
6. 调整屏幕色温：有些显示器允许用户调整屏幕的色温，从冷色调到暖色调不等。选择适合阅读和工作的色温可以提高舒适度。
7. 定期休息：长时间盯着电脑屏幕工作会导致眼睛疲劳。每工作45分钟左右，就远眺窗外或闭目休息几分钟，可以帮助缓解眼睛的紧张状态。
8. 使用抗反射涂层：如果显示器表面有反光，可以考虑使用抗反射涂层来减少眩光，使屏幕看起来更清晰。
通过上述方法，你可以有效地调整电脑屏幕的亮度，减少对眼睛的伤害，并提高工作效率。记得在调整亮度时，要逐步进行，以免突然变化造成眼睛不适。