1. 使用nethogs工具：nethogs是一个简单易用的开源工具，用于显示网络接口的当前活动和统计信息。你可以使用以下命令来启动nethogs：
sudo nethogs
这将显示每个网络接口的流量统计，包括数据包大小、接收/发送字节数、延迟等。
2. 使用iftop工具：iftop是另一个流行的网络流量监控工具，它提供了详细的网络流量统计信息。要使用iftop，你需要安装它，然后使用以下命令：
sudo apt-get install iftop
启动iftop后，你可以通过输入`iface `来查看特定接口的流量统计。例如，要查看eth0接口的流量，可以输入`iface eth0`。
3. 使用netstat命令：netstat是一个基本的网络状态监控工具，它可以显示活动的网络连接、端口以及进程使用的套接字。要使用netstat，你可以使用以下命令：
sudo netstat -tulnp
这个命令会显示所有活动的TCP和UDP连接，以及它们的详细信息。
4. 使用sar命令：sar是一个强大的系统监控工具，它可以提供详细的系统调用统计信息。要使用sar，你需要安装它，然后使用以下命令：
sudo apt-get install sar
启动sar后，你可以使用以下命令来查看特定进程或服务的活动：
sar -u :
其中，“是要监控的进程名称，“是该进程的端口号。
5. 使用iptables命令：iptables是一个功能强大的防火墙规则管理系统，它可以用来控制进出网络的流量。要使用iptables，你需要安装它，然后使用以下命令：
sudo apt-get install iptables
启动iptables后，你可以使用以下命令来查看和修改防火墙规则：
sudo iptables -L
sudo iptables -F
sudo iptables -X
sudo iptables -t nat -C INPUT DROP
这些命令可以帮助你了解当前的防火墙规则，并根据需要进行调整。
通过结合使用这些工具，你可以获得关于网络流量的全面视图，从而更好地理解系统的网络状况，并做出相应的调整以优化性能和安全性。