关闭手机QQ密保的实用方法包括以下几种：
1. 修改密码：你需要更改你的QQ密码。这可以通过登录QQ账号后在设置中进行操作来完成。确保新密码足够复杂，包含大小写字母、数字和特殊字符，以提高安全性。
2. 启用双重验证：为了进一步保护你的账号安全，你可以启用双重验证功能。这通常需要你绑定一个手机或者邮箱，通过短信验证码或电子邮件链接来验证身份。这样即使有人知道了你的密码，没有第二重验证也无法登录你的账号。
3. 开启设备锁：在QQ的安全设置中，你可以开启设备锁功能。这会要求你在每次尝试登录时输入一个独特的代码，只有知道这个代码的人才能成功登录。
4. 定期更换密码：即使你已经更改了密码并启用了双重验证，也应该定期更换密码。这样可以降低被的风险。
5. 使用第三方安全软件：有些第三方安全软件可以帮助你管理多个账户的安全，包括QQ。这些软件通常会提供额外的安全措施，如自动登录、密码加密等。
6. 监控账户活动：定期检查你的QQ账号活动，查看是否有异常登录或未授权的操作。如果发现可疑活动，立即采取措施，比如联系客服。
7. 避免共享密码：不要将你的QQ密码分享给他人，无论是通过社交媒体还是其他方式。即使是家人或朋友，也应避免共享密码。
8. 使用官方应用：尽量通过官方渠道下载QQ应用，避免使用非官方的应用版本，因为这些版本可能包含恶意软件，可能会窃取你的个人信息和密码。
9. 保持软件更新：确保你的QQ客户端和操作系统都保持最新状态，因为最新的更新往往包含了安全补丁，可以防止潜在的安全威胁。
10. 教育自己：了解常见的网络钓鱼和诈骗手段，提高自己的网络安全意识，避免成为网络诈骗的目标。
通过实施上述策略，你可以有效地增强你的QQ账号的安全性，减少被攻击或盗用的风险。