要轻松查看任务管理器里所有正在运行的进程，你可以按照以下步骤操作：
1. 打开任务管理器：
– 在Windows操作系统中，你可以通过点击“开始”按钮，然后选择“控制面板”，接着点击“系统和安全”，最后点击“管理工具”。在“管理工具”下拉菜单中，找到并点击“任务管理器”。
– 在macOS操作系统中，你可以通过点击屏幕左上角的苹果图标，然后选择“关于本机”，接着点击“系统报告”，最后点击“活动器”。
2. 查看进程列表：
– 在任务管理器的左侧窗格中，你会看到不同的选项卡，包括“应用程序”、“服务”、“网络”等。
– 点击“进程”选项卡，这里列出了所有当前运行的进程。每个进程旁边都有一个名称、CPU使用率、内存使用情况等信息。
3. 筛选进程：
– 如果你想查看特定类型的进程，如“系统进程”（S），可以点击“系统”旁边的下拉箭头，然后选择“系统进程”。
4. 查看详细信息：
– 对于每个进程，你可以通过点击它来查看其详细信息。这些信息通常包括进程ID（PID）、名称、路径、CPU使用率、内存使用情况、磁盘使用情况等。
– 你还可以使用鼠标悬停在进程名称上，以显示更多关于该进程的信息。
5. 结束进程：
– 如果某个进程不需要运行，你可以右键点击它，然后选择“结束任务”来结束它。这将从系统中删除该进程，并释放相关资源。
6. 保存和分享：
– 如果你需要将某个进程的信息保存到文件中，可以右键点击它，然后选择“复制”或“剪切”，再粘贴到剪贴板，然后另存为文本文件。
– 如果你需要与他人共享某个进程的信息，可以将该进程的信息复制到剪贴板，然后通过电子邮件或其他方式发送给他人。
通过以上步骤，你应该可以轻松地查看任务管理器里所有正在运行的进程，并根据需要对它们进行管理和操作。