空调频繁开关的问题可能有多种原因，为了保持室内凉爽并避免空调过度疲劳，我们可以从以下几个方面进行排查和应对。
1. 温度设定不当
空调频繁开关可能是因为室内温度的设定值与实际温度差异过大。当室温与设定温度差距较大时，空调会频繁地启动和关闭以维持设定温度。为了解决这个问题，可以尝试调整温度设定，使其更加符合室内实际温度，减少温差，这样空调就不需要频繁地进行调节。
2. 外部环境影响
外部环境因素也可能导致空调频繁开关。例如，室外温度过高或过低，空调需要消耗更多的能量来平衡室内温度，这可能会导致压缩机过热保护而自动关闭。如果室内有大量的热源，如电器设备散发的热量，也会影响空调的运作。针对这种情况，可以加强室内通风，减少其他热源的影响，以及确保空调外机的散热良好。
3. 空调维护不足
空调长时间使用后，如果没有及时进行清洁和维护，可能会导致内部元件积尘或损坏，影响空调的正常运行。例如，过滤网堵塞会导致空气流通不畅，使空调效率降低，从而需要更频繁地调节温度。定期清洁空调滤网和保养是保持空调高效运行的关键。
4. 控制系统故障
空调频繁开关也可能是因为控制系统的故障。例如，温度传感器可能无法准确地感知室内温度，导致空调误判并频繁调整。这种情况下需要专业人员检查和维修。
5. 空调负载过大
在一些情况下，如果空调的负载过大，比如制冷面积过大或者室内人数过多，空调需要更频繁地运行以维持设定的温度。可以考虑增加辅助的降温设备或者减少室内人数来减轻空调的负荷。
解决方案与建议
针对以上问题，建议用户采取以下措施：
1. 合理设置室内温度，避免与室外温差过大。
2. 保持室内通风良好，减少其他热源的影响。
3. 定期清洁和保养空调，确保其正常运行。
4. 检查空调控制系统是否正常运行，如有故障及时维修。
5. 根据实际需要调整空调的负载，避免超负荷运行。
为了保持室内凉爽并避免空调过度疲劳，我们应该合理使用和维护空调，确保其高效运行。如果问题依然存在，建议寻求专业人员的帮助进行进一步的检查和维修。