读什么书可以提高情商_如何提高情商的书

由北大清华资深教授极力推荐,情商提升必读的六本著作

《自私的基因》评分8.5

书中深入探讨了基因的自私性,为我们揭示了生物世界的运作法则。

《杀死一只知更鸟》评分9.2

此书徐徐展开世界的纷繁与不完美,孩子们纯真的心灵在其中经历层层震撼。而父亲安蒂克斯给予他们的力量,如同不灭的火种,陪伴他们一生,使他们无畏偏见、不公与恶意,温文尔雅中坚守善良与正义。

《自卑与超越》评分8.3

书中指出了自卑的普遍性,并认为自卑是人类发展的驱动力。阿德勒的观念告诉我们,自卑和它的补偿性在人类成长的各个阶段,从婴儿到成熟,都起着重要的作用。人们可以超越自卑,创造新的自我。而每一次的超越都可能带来新的挑战,因为人类灵魂深处的渴望永无止境。

《非沟通》评分8.4

我们常常误以为遵纪守法的人不会与“”挂钩。观察生活中的对话方式,我们不难发现有些话语确实能伤人至深。这本书我们识别并避免言语上的伤害,包括指责、嘲讽、否定等,它们给我们的情感和精神带来的创伤不容小觑。

《自控力》评分8.2

斯坦福大学教授凯利麦格尼格尔结合多学科知识,为我们呈现了自控的强大工具。研究运动如何塑造大脑、带来快乐,以及如何通过运动找到自我、实现超越。此书帮助我们提升对快乐和社会关系的感知能力,增强自我表达、社交联系和掌控力。

《被讨厌的勇气》评分9.1

勇气意味着敢于面对他人的讨厌。如果说自卑是人与世界互动的固有属性,那么勇气则是追求有意义人生所必需的能力。这种勇气让我们敢于试错、,即使被质疑、被误解也能重新站起来。