家常大虾炖冬瓜是一道美味且营养丰富的家常菜。其独特的口感和鲜美的味道深受人们的喜爱。下面将为您介绍一种超简单的做法,让您轻松搞定这道美味佳肴。
准备好所需食材:新鲜大虾、冬瓜、葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、鸡精、香菜等。
步骤一:处理大虾
1. 将新鲜大虾清洗干净,去除虾线,剪去虾须和虾枪。
2. 用料酒和少量盐腌制大虾,使其更加入味。
步骤二:准备冬瓜
1. 将冬瓜去皮去籽,清洗干净后切成小块。
2. 准备一锅清水,将冬瓜块放入水中焯烫,有助于去除冬瓜的涩味。
步骤三:烹饪过程
1. 锅中加入适量的油,烧热后放入葱姜蒜炒香。
2. 加入腌制好的大虾,翻炒至虾壳变色。
3. 倒入适量的生抽,继续翻炒均匀。
4. 将焯烫过的冬瓜块加入锅中,继续翻炒均匀。
5. 加入适量的水,水位要没过菜。然后盖上锅盖,中小火炖煮。
6. 炖煮期间可以适量加盐、鸡精调味。根据个人口味,还可以加入一些其他调料,如胡椒粉等。
7. 炖煮至冬瓜呈半透明状,大虾熟透即可。
步骤四:出锅装盘
1. 炖好的大虾炖冬瓜盛入盘中,撒上一些香菜末提味。
2. 可以根据个人喜好,加入一些葱花或者芝麻增色提香。
这样一道家常大虾炖冬瓜就完成了。其鲜美的味道、丰富的营养和简单易做的做法,让它成为了一道受欢迎的家常菜。轻松搞定这道美味佳肴,让您和家人共享美食的快乐。
大虾炖冬瓜还具有很多营养价值。大虾富含优质蛋白质、微量元素和矿物质,有助于增强免疫力。而冬瓜具有清热解毒、利尿排湿的功效,对于夏季消暑有很好的效果。这道菜荤素搭配,营养均衡,既美味又健康。
家常大虾炖冬瓜是一道简单又美味的家常菜。通过简单的烹饪步骤,就能让家人品尝到这道营养丰富的佳肴。不妨在家中尝试一下,让家人共享美食的快乐吧!