1. 酷暑难耐 – 这个成语用来形容夏天的高温让人难以忍受。
2. 烈日炎炎 – 直接描述了太阳非常强烈，像烈火一样炙热。
3. 骄阳似火 – 形容太阳就像火一样，给人一种强烈的感觉。
4. 热浪滚滚 – 形象地描绘了夏天热浪不断，给人带来闷热的感觉。
5. 汗流浃背 – 形容汗水湿透了衣服，说明天气非常炎热。
6. 热气腾腾 – 比喻天气闷热，空气不流通，使人感到闷热。
7. 热如蒸笼 – 形容天气热得像蒸笼一样，让人无法忍受。
8. 热浪袭人 – 形容热浪像敌人一样人，让人感到非常不舒服。
9. 热浪滔天 – 形容热浪像海浪一样汹涌澎湃，给人带来极大的不适。
10. 热浪滚滚而来 – 形容热浪像滚滚而来的浪潮一样，给人带来强烈的不适感。
这些成语和俗语都是用来形容夏天高温天气的，可以帮助我们更好地理解和表达这种天气带来的不适感。