“搞懂怕是和怕不是” 这两个短语在中文中都是用来表达不确定或疑惑的，但它们的语气和含义有所不同。
1. “搞懂怕是”：这个短语通常用于表示对某件事情不太确定，或者对某个问题感到困惑，但又没有完全弄清楚。这里的“搞懂”意味着想要弄明白、理解，而“怕是”则表达了一种担忧或不确定的情绪。例如，当一个人对某个复杂的问题感到困惑时，可能会说：“这个问题我有点搞不懂，怕是自己没弄明白。”
2. “怕不是”：这个短语通常用于表示怀疑或不相信某种说法或情况。这里的“怕”是动词，意思是害怕、担心，而“不是”则是否定词，表示否认或不认同。例如，当某人听到一个令人惊讶的消息时，可能会说：“这个消息太突然了，我怕不是真的。”
这两个短语的区别主要在于语气和语境。”搞懂怕是”更侧重于表达对事情的不确定性和困惑，而”怕不是”则更侧重于表达怀疑和不信任。在实际对话中，可以根据具体情况选择使用哪个短语。